立秋至高温不歇
昨日20时29分，迎来秋季的第一个节气立秋，但立秋并不等于入秋，安庆常年入秋时间约在10月上旬。据安庆市气象台介绍，本周暑热依旧肆虐，高温天气继续霸屏，要想彻底凉爽还需耐心等待一段时日。高温不仅会造成身体上的中暑，人们的情绪也极其容易“中暑”，变得躁动不安，又或是情绪低落、提不起兴致，难以集中注意力、高效快速地完成工作。一旦遇到情绪中暑，急需做好相应调整，最简单的办法就是找个凉快地儿呆着，使自己处于适宜温度的环境中。做到清淡饮食、规律作息，保证充足睡眠。估计8月份是不会退烧:'(
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