耳鸣是怎么回事？
耳内的血管细小，对外界的各种刺激非常敏感，容易发生痉挛。如在安静的室内，能够清晰听到蝉鸣声或嗡嗡声等声音，那就预示着耳鸣已经开始形成了。耳鸣往往是耳聋的先兆，人们常常从眩晕开始，继而表现出头痛，恶心的症状。严重的耳鸣不但会影响病人正常的工作、生活和睡眠，还会恶化人际关系。有时，耳鸣也是心脑血管疾病和糖尿病所引起的症状。
解决耳鸣带来的困扰，首先要从睡眠开始。睡前应放松心情，不要多疑或是多虑。如果每天坚持用热水泡脚，对于睡眠质量会提高很多。
人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，如果超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳也会受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。经常处于声音强度常超过115分贝的环境中，更容易发生耳鸣。长期戴耳机听音乐也是引起耳鸣的一个重要因素。
近年来，白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力过大所致。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。
我耳呜两年后来自己好了。 有办法根治吗？ 同问，别整那些没用的:lol 不用耳机 我以前就是耳鸣，严重，没法休息，没法睡觉，其实就是压力太大，导致的，后来慢慢减压，配合吃药，好了，但是现在只要压力大了，还是会有耳鸣 麦兜花花 发表于 2020-9-11 09:32
我以前就是耳鸣，严重，没法休息，没法睡觉，其实就是压力太大，导致的，后来慢慢减压，配合吃药，好了，但 ...
你好，耳鸣只是一个症状，身体疲惫，疾病都会引起耳鸣发生的。
suifeng1199 发表于 2020-9-9 15:28
有办法根治吗？
你好，耳鸣通过一些临床干预治疗习服治疗会有所减轻，或者说不去想不去找你会忽略耳鸣的存在，但不回消失哦。
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